Categoría: Noticias

Diabetes y adolescencia: cuando la enfermedad se cruza con la identidad

La adolescencia ya es, de por sí, una etapa intensa. Cambios físicos, emocionales, necesidad de encajar, búsqueda de identidad y ganas de independencia. Cuando además aparece la diabetes, todo puede volverse aún más complejo. Muchos adolescentes viven la diabetes como algo que les separa del resto, que les expone o que les recuerda constantemente que son […]

Día del padre: entender también la historia de quienes nos criaron

El Día del Padre suele despertar emociones muy diferentes en cada persona. Para algunas es un día de celebración y agradecimiento. Para otras puede ser un momento más complejo, lleno de recuerdos, preguntas o sentimientos contradictorios. Las relaciones con nuestros padres no siempre son sencillas. A veces están llenas de cariño y presencia, y otras […]

¿Es mejor estar sola para aprender a quererme o puedo hacerlo en pareja?

Hace poco, una chica me hizo una pregunta que muchas personas se hacen en silencio: “¿Es mejor estar sola para aprender a quererme bien y después empezar una relación, o puedo aprender a quererme estando en pareja?” Es una pregunta honesta. Y también compleja. Porque la respuesta no es blanco o negro. Aprender a quererte […]

Ser mujer y vivir con diabetes: un camino lleno de cambios

Vivir con diabetes ya implica aprender a convivir con el cuerpo, escuchar señales y tomar decisiones constantes. Pero cuando hablamos de mujeres, la experiencia puede volverse aún más compleja. El cuerpo femenino atraviesa diferentes etapas —infancia, adolescencia, ciclos hormonales, embarazo— que influyen directamente en el control de la diabetes y también en la forma en […]

Cuando comer cumple la función de calmarte

Hay momentos en los que no comes por hambre. Comes para calmarte, para bajar la intensidad de lo que sientes, para llenar un vacío o para encontrar un poco de alivio. Muchas personas llegan a consulta con culpa por esto, pensando que es falta de control o debilidad. Pero en realidad, comer también puede convertirse en una […]

Cómo puede ayudar la terapia EMDR a personas con diabetes

Vivir con diabetes no solo implica manejar cifras, rutinas y decisiones médicas. Para muchas personas, el diagnóstico, los episodios de descontrol o el miedo a las complicaciones dejan una huella emocional profunda que no siempre se ve desde fuera. En estos casos, la terapia EMDR puede ser una herramienta muy valiosa para trabajar aquello que sigue activando […]

Cuando cuidas de todos menos de ti: el autocuidado emocional en las madres

Muchas madres llegan a terapia con una sensación compartida: estar siempre disponibles para los demás y agotadas por dentro. Cuidan, sostienen, organizan, acompañan… pero cuando se trata de ellas, quedan para el final. A veces ni siquiera se dan cuenta de que se han ido dejando a un lado. Otras sí lo saben, pero no encuentran […]

Relaciones de abuso: cómo detectar señales que a menudo se normalizan

No todas las relaciones de abuso comienzan con gritos o golpes. Muchas empiezan de forma silenciosa, sutil, casi imperceptible. Por eso, una de las mayores dificultades es darse cuenta de que algo no está bien. En consulta, es frecuente escuchar frases como “igual estoy exagerando”, “no es para tanto” o “en el fondo me quiere”. Detectar las señales a tiempo […]

Duelo, miedo y adaptación; el lado emocional del debut en diabetes

Duelo, miedo y adaptación; el lado emocional del debut en diabetes La noticia de una enfermedad crónica interrumpe el curso natural de la vida. En el caso de la diabetes, especialmente en su debut, el diagnóstico marca un antes y un después. Más allá de las pautas médicas, surge un impacto profundo que transforma la […]